Конфиденциальность
Всё, что на встрече, остаётся на встрече. Супервизия — только с твоего согласия, без имени. Сюжет в ленту и в курилку не уходит.
Третий год в новой стране. Днём держишься.
Вечером квартира пахнет чужим. Голова считает визы, чаты и кем ты теперь должен выглядеть. Агата Д. Психолог для русскоязычных, кто уехал в двадцать втором и раньше. Онлайн. Белградское время.
Agata D.
Кто ведёт
Агата Д. Консультирующий психолог и арт-терапевт. Работаю под супервизией. Учусь дальше. Иначе через год путаешь свою усталость с чужой историей.
Новую личность к пятнице не собираю. Садимся. Разбираем, что происходит. Человеческим языком. В темпе, из которого ещё можно не сбежать. Если словами тесно — берём бумагу и цвет.
С чем приходят
- 01Тревога, которая вечером становится второй сменой.
- 02Усталость после «я же должен радоваться, что выбрался».
- 03Близкие в другом поясе. Рядом — декорации.
- 04Стыд, что взрослому вдруг нужна чужая голова.
- 05Старые истории. Переезд их не отменил, только подсветил.
- 06Потери, расставания, жизнь, которая не совпадает с фотографией «у них получилось».
- 07Хочется опереться на себя, когда опоры разъехались по странам.
Запрос звучит как звучит. Напиши, что не отпускает. Посмотрим, есть ли смысл встречаться. Не берёшься — не беру в работу.
Принципы работы
Для первого шага хватает заявки. Неловкость можно принести с собой. Дальше — рамка, на которую можно опереться.
Этика
Кодекс РПО: честность, уважение, без ярлыков. Ссылка в договоре. Гуру не играю.
Квалификация
Учусь. Супервизия, интервизии. Надёжно, как часы, без гимна про призвание. Иначе через два года повторяешь одни ходы.
Роли не пересекаем
Не возьму параллельно маму, сестру или подругу. Рамка ломается — тебе нельзя говорить всё. Не берёмся, если так нельзя помочь.
Без оценки
Приходишь как есть. Задание чувствовать «правильно» не выдаю.
Это процесс
Иногда легче сразу. Иногда зреет, как семя. Идём в ритме, в котором ты ещё на месте. Не тороплю.
Формат и цена
Первая встреча — знакомство. Обычно после неё чуть тише в голове и чуть яснее, с чем имеешь дело. Чудес не продаю. Ясность — часто да.
Индивидуальная встреча
55 минут · Google Meet · белградское время
Онлайн. Обычно раз в неделю. Ритм подбираем вместе.
3 000 ₽ / 30 €
Оставить заявкуПять встреч
пакет · 55 минут · в течение двух месяцев
Если одной мало и нужен ритм без пересчёта каждый раз.
13 500 ₽ / 135 €
Оставить заявкуПоддерживающая переписка
90 минут · только текст, без голосовых
Когда вопрос слишком близкий для кадра. Лицо и голос остаются при тебе. Живой человек читает и отвечает. Не чат.
2 500 ₽ / 25 €
Оставить заявкуСопровождение в переписке, день
около часа в течение дня · текст
Пишешь в течение дня. Отвечаю в рабочие часы. Без аудио.
25 € / день
Оставить заявкуСопровождение, пять будней
час в день · пн–пт
Рабочая неделя текстом. Человек рядом. Камера не нужна.
110 €
Оставить заявкуСопровождение, семь дней
час в день · неделя
Семь дней подряд. Когда штормит и нельзя выпадать из контакта.
150 €
Оставить заявкуМоё образование
Консультирующий, практикующий психолог и арт-терапевт. Супервизия, интервизии, квалификация — постоянно. Это не витрина. Так я не остаюсь с твоей историей один на один в своей голове.
Диплом загрузится в рамку ниже, из админки.
Место для диплома. Загрузи файл в админке.
Кто уже был
Отзывы — с YouTube. Вставишь ссылку в админке, здесь появится запись. Пока пусто. Многим важнее, чтобы история осталась между нами. Это нормально.
Договорённости
Формат
Онлайн, чаще Google Meet, можно другую платформу. Встреча — 55 минут. Обычно раз в неделю. Рабочие часы: будни, белградское время. Отпуск — как правило две недели летом и зимой, предупреждаю заранее. На встрече нужна тишина. Переписка вне сессии — про перенос и отмену. На остальное отвечаю в течение двух дней, иногда быстрее. Не пропадаю.
Оплата и переносы
Оплата полностью за 24 часа до встречи или раньше. Отмена и перенос не позднее чем за сутки — оплата переносится. Позже встреча считается состоявшейся. Опоздание больше чем на 15 минут без предупреждения — то же. Болезнь и форс-мажор — ищем исключение. Цена может вырасти, обычно раз в полгода примерно на 15%. Предупреждаю заранее.
Доверие
Всё, что на встречах, остаётся здесь. Супервизия — с твоего позволения, анонимно. Решил закончить — напиши заранее, закроем работу, не оборвём. Если контакт внезапно пропал, при повторном обращении могу не продолжить. Этический кодекс РПО: https://psyrus.ru/rpo/documentation/ethics.php
Моя роль
Рецептов «как правильно» не раздаю. Не тороплю с ответами. Иду рядом. Помогаю разбирать, чувствовать, пробовать иначе. Запрос вне компетенции — скажу. Подскажу, к кому ещё. В кризисе могу предложить психиатра или профильные службы. Не берёмся, если не можем помочь.
Границы
Дружеские и другие внетерапевтические отношения с клиентами не веду, в том числе после завершения. Хочешь порекомендовать меня близкому — сначала обсудим, не сломает ли это твою работу. Изменения формата предупреждаю минимум за неделю.
И главное
Терапия — особые отношения. Внимание на тебя. Бывает неприятно. Раздражение, злость, обида, желание всё бросить могут оказаться частью работы. Приноси сюда и то, что происходит между нами, в том числе неудобное. Самый ценный вклад — не быть удобным. Быть честным.
Обо мне
Я в эмиграции с 2017 года. Сербия — моя третья страна. Трижды я проходила все этапы адаптации на новом месте и знаю, что переживает человек, когда уезжает из дома: потерю опоры, изоляцию, неопределённость.
За эти годы я научилась понимать психологические процессы, сопровождающие эмиграцию, и сегодня могу использовать этот опыт профессионально. Помогать другим людям проходить этот путь легче.
Живя в Сербии среди русскоговорящих эмигрантов, я вижу, насколько востребована такая поддержка.
Песня про эмиграцию — слушать:
Спотифай — ссылку вставим в админкеЯндекс Музыка — ссылку вставим в админке
Одна встреча. Проверим по факту
Имя, контакт, пара строк. Отвечаю. Не пропадаю. Telegram — если форма бесит.
Кнопка Telegram появится, когда укажешь ник в админке.